Qui suis-je ?
Je m'appelle Amandine Jacquet, sophrologue certifiée et passionnée par l’accompagnement des personnes vers un mieux-être global.
Mon parcours m’a conduite à explorer différentes méthodes de développement personnel, jusqu’à découvrir la sophrologie — une véritable révélation.
Formée depuis 2023 en sophrologie, j’ai appris à allier les techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive pour aider chacun à se reconnecter à soi, à son corps et à ses ressources.
J’accompagne aujourd’hui des enfants, des adolescents et des adultes dans la gestion du stress, des émotions, du sommeil, ainsi que dans la préparation mentale (examens, compétitions, événements importants…).
Bienveillance, écoute et respect de votre rythme sont au cœur de ma pratique. Chaque accompagnement est unique, tout comme vous.
